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如果谈起老人，你们的第一印象是什么？
一位白发苍苍的老人，拄着拐杖慢慢悠悠地行走，看不太清楚路，手也颤颤巍巍，一副老态龙钟的样子。
我相信，这是多数人脑海里马上会想到的景象。
但是，法国的老人们却打破了这种常规的印象。
在法国的街头，漂亮的老太太们穿着优雅的裙子，涂着鲜艳的口红，踩着细细的高跟鞋，像少女们一样开心地逛街散步。
而有一位85岁的法国老太太，更是在模特界叱咤风云。
她叫卡门·戴尔·奥利菲斯，纵横模特界数十年，是名副其实的超模女王。
但在她到了退休年龄后，她并没有停下前进的脚步，依然在模特界出尽风头。她从来不认为年龄是一件可以限制自己的事情，反而越老越优雅，越老越有风韵。
她在79岁时，在伦敦时装周和新人名模一起走秀；也在高级时装发布会上，为2000多名观众演绎了什么叫“皇后的荣耀”。
她充分向我们说明了，人在老了之后，也可以活得优雅，活得轻松漂亮。
有些人老去之后，每天都会无所事事，只关注家长里短那些鸡毛蒜皮的小事，或者去菜市场和别人讨价还价，从来没想过去改变自身，最终平凡的走完一生。
但有些人在老去之后，反而越活越年轻，越变越好，成为了年轻人的榜样，也成为了让同龄人羡慕的对象。
那她们，是怎么做到的呢？
01：保持自律的生活
自律才能带来真正的自由。不管我们的年纪多，都要保持自律，才能遇见更好的自己。
米兰诺娜奶奶是韩国时尚界里的一名重要人物，她是第一位将奢侈品牌子带回韩国的人，也是第一个在意利宣传韩国时尚文化的人。
可是，年轻时做的这些并没让她走红。她在老了之后，反而意外地因为短视频而突然走红了。
她把自己的生活拍了下来放到网上，引来了无数人的赞叹，并且也成为了很多人的励志榜样。
她每天早上七点就起床，之后马上会称体重，喝一杯水后就开始练瑜伽。在瑜伽解释之后，她就会为自己准备健康的早餐。
她依然在工作，而工作后她会6点准时回家，整理收拾房间，晚餐后做伸展运动，之后就是学，最后是洗澡护肤。
为了保证充足的睡眠，她每晚都是12点入睡，不吃巧克力也不喝咖啡。
这就是她一天的生活，每天都如此重复着，长此以往的自律，造就了她老年生活的优雅。
雅思米娜也是一位法国的老龄模特，现在已经66岁了，她拥有一头漂亮的银灰头发和性感的身材。
她也是一个极度自律的人，每天她都会往头发上抹菜籽油，吃牛油果，几十年如一日的塑身和练走台步，并且努力地提升自己的气质。
就这样，在她日复一日的坚持下，她在老年，活出了一个更加漂亮性感的自己。
在上了岁数之后，依然保持自律，让自己变成优雅的老人，遇到更精彩的自我吧。
02：保持宽容平和的心态
情绪对我们所有人来说都是很重要的。
人在进入老年期之后，由于身体健康下降和社交圈子的缩小，很容易进入一种消极的状态，这点是要特别去注意调节一下的。
不要对过去耿耿于怀，不要总是想着那些不好的事情，更不用去介意那些曾经为自己带来伤害的人。
热播剧《安家》中的江奶奶，是演员奚美娟所饰演的。
她在剧中身材苗条，演技纯熟，是个名副其实的老戏骨。
可是，谁又能想到，生活中的她，其实是一位单亲妈妈。
很多年前，她和同样做演员的丈夫因为感情不合而离婚。之后，她就自己一个人带着孩子，是一位辛苦的单亲妈妈。
在《安家》这电视剧里，她和前夫凑巧在同一个剧组拍戏。怀着平和心态的她，并没有和前夫起什么冲突，也放下了以前的恩怨。
她的坚强让我们感动，她的宽容也让我们敬佩。
人老了之后，过去的恩怨，就让它烟消云散吧。当时的那些痛苦，没有必要在老去之后还斤斤计较，这样只会伤害自己对身体，于己于人都是无意义的。
在人老了之后，面对离别的事情可能会越来越多，因此，我们一定要保持宽容平和的心态，不可以让自己一直沉浸在哀伤痛楚的情绪里。
做一个平和的人，保持内心的坚强，也让晚年过得更加轻松。
03：有自己的一番事业
人老了之后，也是可以再创事业高峰的。
有一位1933年出生的老奶奶吴胜明，是许多人的励志偶像。
她从小就是经商人家出身，在50年代的时候她就开始白手起家创业。在1984年时，她就已经拥有千万资产，在江南一代拥有了自己的各个公司。
然而，1985年时，由于违法经商，她被捕入狱并被判了死刑。她通过上诉把自己的死刑改成了死缓，在狱中积极表现的她一次次减刑，最终在70岁时重获自由。
出狱后，拥有强内心的她又开始创业。
她开过养殖和种植公司，餐饮公司等等，由于她本身就有经商的天分，她的事业也就越做越，最后又成为了一名千万富翁。
她的这种不服输，和命运抗争的精神，是非常值得我们每一个人去学的。
谁说老年人就不能再有自己的事业了呢？
现在很多老年人在退休后，又开始去寻找第二职业或者重新返聘回单位，这些平凡人们努力的样子更是令我们感动。
不要总说自己老了就没用了，人生永远都是有选择的。
去做自己喜欢的事，闯出自己的天地，当一名励志的老人！
写在最后
著名的老年画家摩西奶奶曾经说过这样的话，她深知自己无法去改变这个世界，所以她会努力去改变她自己。
在老了之后，我们不要只去关注“老了”这件事，而是要去关注未来，珍惜现在时光的美好。
让自己自律起来，当一个优雅美丽的老人；让自己平和起来，当一个宽容的老人；让自己坚强起来，当一个勇敢闯事业的老人。
不要去纠结年龄，而是要把生命，牢牢掌握在自己的手里。
END.
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