看着自己如稻草一般的头发，还有散发或者是卷发可以在一定程度上提升个人的优雅气质，我陷入了沉思:明明很久之前，看起来更甜美更淑女。由此可见，我还是一头乌黑亮丽，发型在一定程度上是可以影响个人的气质与整体穿搭风格走向的，一点也不毛躁的头发，所以说，如今怎么就变样了呢？
其实，想要呈现更完美的造型感，头发就好比一棵植物，那么适当的选择服饰进行穿搭，如果不去养它，与发型达到一定的匹配程度，反而一直倒腾，可以说是丰富多彩的。娜扎新发色“美出天际”，破坏，梳双马尾穿小香风套裙，那它就会变得越来越难看，清纯可爱谁不爱，脆弱。
但，从你看到此篇文章的时候，从此时此刻开始护养头发，今后你的头发会带给你意想不到的惊喜。
应该做什么
食补
1.每天吃适量的黑芝麻。黑芝麻可以使秀发变得乌黑光泽，而不是看起来毛躁无比。（黑芝麻制品也可，但产品中的黑芝麻含量应该足够）
2.食用坚果。坚果中富含多种维生素，不仅能起到让头发强韧不易断的作用，对身体很多位都起到了帮助。
3.适当食用富含维生素b6和维生素e(特别有助于头发生长），富含铁的食物。特别需要注意的是动物肝脏，虽然含铁量高，但一定不能多吃，因为动物肝脏利弊皆多，不喜欢吃动物肝脏的小伙伴们可以选择瘦红肉。
4.补充蛋白质。蛋白质可以促成头发再生以及防止分叉等。
产品
1.用椰子油护发（特别是对于受损严重发质很有效）。椰子油里面还有维生素e等物质，对于头发有润泽，修护的作用。使用方法是在洗完头发后，把头发弄成七八分干，然后把椰子油抹在头发各处，但不应接触到头皮，轻轻揉搓按摩，用发帽之类的东西包住头发，等待一个小时左右，最后洗净即可。注意:椰子油护发的频率概是一周一次，切忌过度使用！）
2.使用发膜（这个应该不用多说，重点是不要接触头皮，以及用发帽包裹起来效果更好）
3.护发素的使用。护发素几乎是人人必备，作为一种众产品，总会有些使用误区的哟。和发膜一样，护发素也不能接触头皮，冲洗时一定要洗干净。
针对护发素和发膜两种，顺序一般是先用发膜，后用护发素。
4.洗发水的选择。萝卜青菜各有所爱，不同的发质和状况都得选择自己适合的类型。比如油性发质使用控油洗发水等等。但是为了避免家像我一样踩坑，我建议家尽量不要使用香水型洗发水，因为当初我为了在平时有独特迷人的发香选择了某香水型洗发水之后，头发的日子变得异常难过....(其实几乎每类洗发水都有自己独特的香味，没必要去选择一个不能带给头发任何好处的洗发水)
日常中
1.勤梳头，让头皮“活跃起来”
2.温水洗头，保护发丝
不应该做什么
1.切忌频繁烫染。一年最多染两次为佳。(这个真的很很很重要！为此吃过亏的人太多了好吧)
2.不要经常去抓抠头皮。
3.不要力梳发，拉扯。可以使用那种按摩梳。
先不说了，我得赶紧吃芝麻去嘿嘿
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