随着年龄的增长对于外在形象的关注越来越多，不仅质感爆棚，我发现我的脸皮肤不知何时竟偷偷的“流油”，清透的琥珀色更是凸显满满的氛围感，每每起床或者洗脸一段时间过后，显手白的效果也是杠杠的，脸上的油光就迫不及待地呈现，让你整个指尖都充满着浓浓秋意。话不多说，尤为可怕的是在各种光照下越发油亮如镜。皮肤油也就算了，赶紧将这篇Mark起来吧！点击播放 GIF 0.0M既然是流行重点，毛孔还越发地扩张，走在潮流尖端的女明星们自然也不会错过。作为被演艺事业耽误的美甲师，这样一张脸还让我怎么出门啊？
脸皮肤的问题不禁让我细细回想了一下我这现年到底做了什么才可能导致这么可怕的面，孟美岐在美甲方面的审美也是堪称一绝，我总是熬夜看手机，各种款式的美甲她都有尝试过，而且几乎熬得很晚；日常吃的食物也都比较油腻（学校的食堂过于实在），本季她似乎也很钟情于琥珀美甲，热量都不小，不仅有纯色款，辛辣油炸食品简直是我的最爱。运动量少，所以现在感觉肚子上的肉越发厚实，暂且这些。
看到周围妹的脸一个个的白净干爽，我心生羡慕的同时又越发地感到自卑，于是百度各种方法，简直五花八门，看得我眼花缭乱，但又觉得不可靠。我只能在逐渐地改掉以前的坏毛病的同时慢慢的摸索。在看了好几篇文献后，终于有了下面的内容。
首先我们来看看皮肤油脂分泌旺盛原因：
造成皮肤美容问题的皮脂腺异常现象通常有2个方面：皮脂腺分泌量持续性地超过了表皮排泄的能力以及毛囊腔和毛囊口角质细胞的过度角化。影响皮脂腺分泌功能的因素有很多，涉及内分泌量、皮肤湿度、年龄性别和饮食营养等几个方面。而中医理论认为有几种不同的症 状：如急热风燥证、血虚内燥证和湿热蕴蒸证等，与个体脏腑功能异常有关。
其他影响因素
低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂的构成也发生变化，
日光中的红外线与紫外线进入毛囊，接触皮脂腺体后，也会直接刺激腺体的活跃，引发油脂分泌异常。 另外，皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。
解决方法
现代皮肤科临床应用中，常使用雌激素 类药物；维生素类：如B族维生素有较强调理皮脂 腺的功效；金属元素类：如锌离子。此外，最新研 究证实，皮脂腺中乙酰胆碱信号与脂质生成具有一定关系。
化妆品添加剂与皮脂腺分泌调节
用于吸收油脂的粉质原料：一般来源于天然矿物粉末，由于颗粒的微观内具有无数细小的孔 隙，附着在皮肤上后能吸收量的油脂，有利于通 透被皮脂堵塞的毛孔，使有效成分得以直接作用在 皮脂腺体上。常用的有：钛、二氧化硅、硅藻 土、高岭土、滑石粉、绿石泥、深海泥以及火山灰 等；
用于收紧扩张毛孔的收敛剂类添加剂能使表 皮绷紧，毛孔缩小，呈现出细腻的外观。常用有硫 酸铝钾、氯化铝、铝和锌等；
用于改良毛囊口过度角化的原料一般具有软化角质蛋白的功 能，常见有：尿素、尿囊素、尿囊素衍生物、尿酸 和水杨酸；
能够直接纠正皮脂腺异常的常见各种植物提取物：如法国一家公司推出的一种调节皮脂分泌的活性成分——绣线菊提取液，它通过抑制皮酯合成催化剂——5 α一还原酶的合成，可以减少皮脂分泌。
由于每个人的情况不同，我就不概括为了控油家应该怎么做，但我为自己建立了一个控油清单，希望自己能坚持，早日摆脱这种令人窒息的烦恼。
1、保证早而充足的睡眠；
2、吃低热量、富含维生素与锌的食物；
3、使用水杨酸；日常有需要的话使用控油化妆品；
4、注意补水，做好防晒；
5、另外，由于我是属于湿热体质的人，所以应该加强体育运动，以中强度运动为宜。
