导语：“努力最的动力在于，人们用晨跑的方式开启崭新的一天。近年来，你可以选择你想要的生活，宿迁紧紧围绕国际时尚体育城市的目标，而不是被生活选择”
随着健身的逐步推广，将“科学健身、强体惠民”作为宿迁全民健身发展的核心理念，越来越多人认识到健身的好处。在工作学之余，动员和引导广群众开展丰富多彩的体育健身活动，很多人都开始健身，掀起全民健身热潮。（陈少帅 摄）举报/反馈，这也成为新时代潮流发展方向。
根据相关数据报告显示，我国健身人数逐年增长，其中女性运动人数比长率更加快速，两者比例已接近1 : 1。
相信家都听过腿长一米八说法，是指那些身材高挑，双腿细长之人。今天我们主要来谈论的是来自俄罗斯“战斗”的一位腿精，名为Anna，她很多的一字马劈叉图片在网络上爆红。
能让人真实相信“胸以下全是腿”的说法是真实存在的，全身皮肤紧实，肌肉线条极为优美，兼具力量感与女性柔美性。
Anna平时喜欢做的运动有很多，例如经常去潜水或是做瑜伽，有时还会在沙滩上练高温瑜伽动作，骑自行车也能随时来个劈叉。身高1.78米，双腿超过1米，确实令人羡慕不已。
Anna从小喜欢做运动，在还没有学毕业时便已经了瑜伽工作室，在积极健身的同时，事业上也是风生水起，是位非常成功的女企业家。
光鲜亮丽的背后，她也曾有段不为人知的经历。刚上学时，Anna身材并不如现在这样好，当时还有些微胖，腹略有赘肉，更是没有丝毫肌肉线条。
在结识喜欢健身男友后，受到男友鼓励，Anna正式开始健身之旅，从刚开始的只能做2个引体向上逐步增加，直到现在30个没有问题。
随着健身逐步步入正轨，开始尝试其他运动，举杠铃、负重深蹲、跳绳、打拳击、做瑜伽等等。日复一日地努力下，Anna身体开始出现肌肉线条，皮肤越发紧实。
整个人体重也从最初的140斤，逐步降到116斤，对于身高1.78米的她来说，确实十分纤细。纤瘦同时兼具力量感，同时又兼具女性柔美度，随着她发布动态增多，粉丝数量暴增150万。
学四年，在Anna与男友共同努力下，两个人从当初的过于瘦弱和微胖，逐步变成了现在的健壮和纤瘦。后来Anna怀孕后，也在保持健身，身材没有受到丝毫影响，除去腹日益增，四肢仍旧十分纤细。
生产后在很短时间内，身材便恢复如初。Anna用自身真实经历，告诉家一个道理，想要拥有好身材，现在就开始健身。微胖普通女孩到被众人认可的“腿精”是她常年健身锻炼换来的。
人生同样是这样，只要你目标明确，坚持目标前进，终有一日也会有所收获。抱怨没有时间健身，拿出30分钟，做俯卧撑、平板支撑或是简单的拉伸，也好比整日抱着手机，不知道在看什么。
总结Anna的成长经历就是健身最好的证明，青涩普通女孩到一字马女神，健身一方面令她拥有优越的身材比例，同时也让她更加自信，个人魅力逐步提高。
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最后，家认为Anna的锻炼经历有激励到你吗？欢迎留言和讨论，感谢您的阅读！
