打开朋友圈：人人都是朋友圈精致女明星。
身处互联网，在瘦来之时，随时随地发现「 身材焦虑 」。
女性在焦虑：瘦了干瘪，在身材上不会发生明显的变化，胖了臃肿，只是会变瘦而已，体重过百显胖，因为减脂是一个全身性的过程，太轻平A；以至于老觉得自己哪哪都不好，并不能做到瘦哪一个位，穿什么都觉得不合适，并且如果之前体重基数过或者是减脂速度过快的话，身子有一种自己配不上漂亮衣服的想法。
什么是身材焦虑？百度上对此的解释是，还会伴随着皮肤松弛的问题出现，人们对自己的身材外表不满意、不自信而产生的情绪。
受到一些社会风气的影响，尤其是脂肪容易堆积的位，人们现在对于“好身材”的要求越来越高，比如腰腹，在网络上，腿，一些所谓的“身材挑战”也层出不穷，例如蚂蚁腰，蝴蝶臀，筷子腿，直角肩，4厘米手腕，腿套发圈等等。
既然有了“身材焦虑”，那自然而然也就会有“反身材焦虑”，那怎么定义胖，该怎么减肥呢？又如何告别你的身材焦虑！今天来讲讲这个话题。
科学判断你到底胖不胖
其实，不论是“身材焦虑”，还是盲目地“反身材焦虑”，都反应出了一点，那就是众盲目“随流”的心态。
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因为对自己的身材没有明确的标准，我们常常容易被一些铺天盖地的营销所迷惑，而一味对自己的身材产生质疑。
胖不胖，要不要减肥，主要看两个数据，一个是BMI，一个是体脂率。
BMI和体脂率有区别，要评判要不要减肥，二者结合来看比较好。
根据每个人情况不同，光是BMI和体脂率的不同，组合起来就会出现不同的情况：
低BMI+低体脂率：消瘦。
一般是由于内分泌或者消化吸收障碍造成的，很容易造成经期紊乱的问题。
低BMI+高体脂率：隐藏性肥胖。
一般是由于反复节食、缺乏运动、肌肉含量低造成的。
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高BMI+高体脂率：肥胖。
各种潜在严重疾病的高危人群。
总之，综合两个数据可以科学判断你是否应该减肥，而除了那种一眼就能看出肥胖的身材，绝多数人是初遇标准之中，过瘦和过胖的身材都不值得提倡，变美这件事本身是没有错，但合理健康的变美才是正确的选择。
拒绝身材焦虑≠一成不变
“拒绝身材焦虑”的本质在于，无论你拥有着怎样的身材，都能够方方、自信十足地晒出来。
所以真正的“反身材焦虑”，并不是否认任何一种审美，而是否认认可美的多样性。
当我们抛开身材焦虑这个问题再来看待身材这件事的本身，你对自己的身材满意吗？这个问题会存在两种回答，可以选择满意，可以选择不满意，不用在意别人的眼光，仅仅只是因为你自己的想法。
对身材满意O
R对身材不满意
人们开始正视审美，不再一味地迎合那些营销出来的身材要求，更加认可、爱护这个身材不完美的自己，可以维持现状，也可以进行改变。
而医美的产生便是帮助不满意和想要改变的那群人，利用科学有效的方式达到你想要的效果。
告别你的平胸焦虑
关于胸的审美,分女性有着共同的无奈，胸太小太平,身材无曲线无比例，不敢穿太贴身的衣服，有人喜欢对A自然就有人喜欢对C。
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