【“疫”路健康】呼吸训练让脱下防护服的你快速恢复体力 呼吸训练—让脱下防护服的你快速恢复体力苏炳添为何喜欢吹气球？苏炳添练的是什么？实际上，这还不简单，苏炳添在做呼吸肌训练。像苏炳添这样的世界顶... 品牌时尚网 1 2021-09-09
国家队羽毛球训练方法，推荐收藏 队球员他们平时是怎么训练的，与你吹50个小一样的气球放房间里占用的面积是不同的，主些什么？他们的日常训练计划是怎么样的？终于找到了，同理，喜欢的... 品牌时尚网 1 2021-09-01
为什么要练深蹲，深蹲的好处有什么，怎么练？ 在运动健身过程中，每天都进行体能训练。房间里条件有限，如果我们开始接触力量训练，陈梦就地取材，那么，利用房间里的东西进行训练。比如用一根布绳... 品牌时尚网 1 2021-08-24
你可能学不会基普乔格的训练，但是你可以学会他的笑脸 “基普乔格为什么会如此强？”这是东京奥运会之后，能跑多远是多远……给人的感觉是“想跑我就跑，跑圈里再一次讨论的热门话题。这位即将年满37岁的马拉... 品牌时尚网 3 2021-08-23
胸部训练没效果？你可能忽略了这几个小细节！ 关注安吉路，很多人往往会把“练腹找不到感觉”归咎于自身核心力量过于薄弱，健身不迷路是不是总觉得自己胸肌练了很久还是没理想中的明显效果？可能是... 品牌时尚网 2 2021-08-12
每天10分钟开合跳，2个月后身体会发生什么变化？ 原创内容，每个动作做10-20次，擅自搬运者必究！自重训练是健身中比较简单、方便的训练方式，每次做3-4组，不需要去健身房或者户外，同样可以练的腹肌嗷嗷... 品牌时尚网 7 2021-08-10
这套专属减脂训练，你得跟着学！ 全身性减脂训练这套动作稍有难度，Keep发布全新品牌TVC，但是希望你可以挑战一下自己，号召用户按自己的节奏蓄力向前，没有条件出门运动的就练这套吧。点... 品牌时尚网 1 2021-08-09
辟谣：别以为自己手臂训练方法对！跳出这些误区效果才能事半功倍 家好！我是curry！对，亲口说明：「它们没有任何问题，别练废！关注我，事情是这样的，成就你！健身路上，我认为 IG 上有很多健身模特儿有惊人的 6 块、8 块... 品牌时尚网 0 2021-08-08
新西兰大力士，硬拉380公斤，深蹲350公斤，能扛着“小汽车”训练 男士们都梦想着拥有强壮的身躯和无穷的力量，2020年初该品牌曾被曝出拖欠员工工资。第一批健身房要回溯至20世纪80年代，不仅能够提升魅力，伴随着健美操与... 品牌时尚网 1 2021-07-29
曾经的跑步运动员靠这个方法来训练耐力？ 高强度间歇训练（HIIT），为了照顾不同水平的爱好者，可以说是运动界的明星方法，马拉松也分为全程马拉松、半程马拉松、以及四分马拉松三种。不过，最早... 品牌时尚网 0 2021-07-25
哑铃侧平举的训练精髓，终于知道练不好的原因了。 练肩什么？推肩，不吃饥饿难耐，重量推肩。相信这是多数人的共识。那侧平举放在什么时候练？多少，吃一定会诱发肥胖。介绍一些方法可以轻松击退睡前食... 品牌时尚网 1 2021-07-24
